Coach de vie

Toutes les réponses aux questions que vous vous posez

 

Coach de vie – Définition 

Coach de vie – Parcours et déontologie

Le coaching de vie est-il une profession reconnue ?

Un coach de vie pour qui ?

Le coaching de vie, comment ça marche ?

Les outils du coach de vie

Les champs d’action du coaching

Qu’est-ce que le coaching peut vous apporter ?

Différence entre coaching et thérapie

Combien de temps dure un coaching ?

Tarifs d’un coach de vie

Conclusion

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Coach de vie, coach personnel ou encore life coach sont des termes que l’on entend un peu partout et qui désigne exactement le même métier.

 

Alors... un coach de vie, c’est quoi exactement ?

En quoi peut-il être utile pour le développement personnel de ses clients ?

Quelle est sa formation ?

Quelles techniques propose-t-il à ses clients ?

Est-ce un métier règlementé ?

Je vais répondre à toutes ces questions et bien plus dans l’article qui suit.

 

Prêt ? C’est parti !

 

Commençons par tordre de coup à quelques idées reçues…

 

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Le coaching est une discipline nouvelle ? Faux.

 

  Le coaching prend ses racines en Grèce antique avec le philosophe Socrate.

Socrate invente la Maïeutique socratique qui avait pour principe "L’accouchement des esprits" par le questionnement.

Par le fait d’être questionné, l’être trouve la ressource de s’aider lui-même, de trouver ses propres réponses.

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Aujourd’hui tout le monde est coach ? Faux.

 

  Il ne suffit pas de se proclamer coach de vie pour l’être. En réalité, c’est bien plus compliqué que cela. D’après Thierry Gaches, Président de l’EMCC France (European Mentoring & Coaching Council), on recense environ 4 000 praticiens en France, dont seulement 1 600 faisant partie d’associations professionnelles. Donc, les coachs ayant une solide formation couplée à une expérience significative ne sont pas si nombreux qu’il y paraît.

 

 

Coach de vie ou coach personnel – Définition

 

Son travail est d’aider ses clients en détournant leur raisonnement habituel ainsi que leurs questionnements, face aux problématiques qu’ils rencontrent.

 

Lorsque vous devez faire face à une situation que vous jugez compliquée et pour laquelle, malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à trouver de réponses ou de solutions apaisantes. Un système se met en place dans votre esprit et vous passez votre temps à vous poser plus ou moins toujours les mêmes questions, qui apportent plus ou moins toujours les mêmes réponses ; d’où le sentiment de tourner en rond et de vivre des situations qui se répètent dans le temps.

 

C’est là que le métier de coach prend tout son sens. Le coach de vie, par sa maîtrise du questionnement, va sortir le coaché de son questionnement habituel.

 

Aider une personne à se poser de nouvelles questions la pousse à ressentir de nouvelles émotions, à envisager ses problèmes autrement.

 

Le coaché ouvre le champ des possibles et devient rapidement capable de trouver ses propres solutions.

 

 

Coach de vie – Parcours et déontologie

 

Le parcours d’un coach de vie est une question délicate qui, à mon sens, n’a pas de réponse toute faite. Pourquoi ?

 

"Parce que suivre les meilleurs cours et les meilleures techniques ne suffira jamais

à faire d’une personne un praticien efficace."

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Cependant, suivre une formation sérieuse est évidemment indispensable et primordial. C’est, à mon sens, la première pierre à poser. À condition, bien sûr, que ladite formation soit sérieuse et reconnue par l’une des trois fédérations faisant autorité en France :

 

· L’ICF (international coaching fédération) ;

· l'EMCC France ( European Mentoring and Coaching Council)

· SFCoach ( Société Française de Coaching)

 

Mais ce n’est pas tout. Un coach se doit de posséder un certain nombre et savoir-faire. En voici quelques-unes :

 

· Repérer rapidement les blocages et les comprendre ;

· Être subtil et puissant dans son questionnement ;

· Avoir une réelle capacité d’adaptation à ses clients ;

· Savoir toujours garder la distance nécessaire, garante de sa clairvoyance...

 

Et surtout, garder une discrétion absolue et une déontologie à toute épreuve.

 

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Le coach de vie est-il un métier reconnu ?

 

Le métier de coach est un métier à part entière, reconnu par des instances professionnelles nationales et internationales, à ce titre il ne peut s'improviser.

Comme nous l’avons vu plus haut, il existe des parcours certifiants au sein d’organismes sérieux qui peuvent vous garantir que le professionnel que vous avez choisi possède les qualifications et compétences requises par le métier.

 

Cependant pour l'exercice de coach en milieu professionnel, en plus de ces reconnaissances, est requis celle par le ministère du travail (THN6 Coach professionnel).

 

Le métier de coach tend progressivement à trouver un statut qui espérons le, mettra fin aux centaines de milliers d'utilisations abusives du terme de coach.

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Un coach de vie pour qui ? Et pourquoi ?

 

Tout le monde peut être accompagné, dès lors qu’il se sent bloqué(e) dans son quotidien et souhaite y apporter un changement. C’est un acte de développement personnel fort.

 

Les raisons qui poussent à consulter sont nombreuses, parmi lesquelles :

 

• Un accompagnement pour retrouver un sens à sa vie professionnelle ;

• Apporter du changement dans son rapport aux autres ;

• Gagner en estime de soi et confiance en soi ;

• Retrouver le sens de votre bonheur ;

• Faire face à un grand changement ;

• Instaurer des rituels quotidiens pour une meilleure santé ;

• Pour trouver ou retrouver énergie et motivation…

 

Et pour encore beaucoup d’autres raisons...

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Le coach de vie, comment ça marche ?

 

Les séances consistent en un échange par la discussion.

 

Tout commence par un objectif, le vôtre ! Vous pouvez, soit venir avec un objectif clairement défini, soit travailler à le définir avec le coach, ce qui en général prend une à deux séances.

Une fois votre ou vos objectif(s) établi(s), le processus de coaching commence. Le praticien n’a pas vocation à vous dire ce que vous devez faire. Le coaching part du principe que les réponses que vous cherchez sont déjà en vous.

 

"Se sentir bloqué ou ne pas parvenir à trouver de solutions à vos problèmes

vient de la manière dont vous les appréhendez."

 

Nous nous posons toujours les mêmes questions, inlassablement, pour obtenir toujours les mêmes réponses, provoquant toujours les mêmes émotions, encore et encore.

C’est là qu’intervient le coach de vie. En vous amenant à vous questionner autrement, vous sortez d’un circuit fermé, vous devenez capable d’appréhender vos problèmes différemment. Et de ce fait, vous ouvrez le champ des possibles.

 

"Un questionnement différent produit des émotions différentes,

ce qui crée et conditionne les actions que vous allez mettre en place pour atteindre votre objectif."

 

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Les outils du coach

 

Les premiers outils du coach de vie sont : son esprit, son écoute et sa capacité d’analyse. Le coaching est basé sur l’action. Les coachs ont recours à différentes méthodes et exercices, les principaux

étant :

 

• L’écriture ;

• La reformulation ;

• L'écoute active;

• Le feedback ;

• Le recentrage ;

• La visualisation.

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Bien que tous les coachs possèdent la même base de travail, chacun utilise ses propres méthodes et exercices. N’hésitez pas à le questionner lors de votre premier échange.

 

 

Le champ d’action du coaching

 

Le coaching s’attache, non pas à un domaine en particulier, mais à la personne en elle-même. Le type de coaching dépendra de la problématique rencontrée par le client.

Vous pouvez être accompagné dans tous les domaines de votre vie : vie professionnelle, vie familiale ou de couple, sociale (ses amis), voire plusieurs domaines en même temps.

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Qu’est-ce que le coaching peut vous apporter ?

 

Faire appel à un coach peut vous aider à :

 

• Atteindre votre but ;

• Lever vos blocages ;

• Trouver un but ;

• Changer d’état d’esprit ;

• Améliorer votre relation à l’autre ;

• Améliorer votre communication ;

• Retrouver un point d’équilibre et améliorer votre développement;

• Gagner en confiance en soi ;

• Redevenir capable de faire confiance ;

• Faire le point sur vos compétences présentes et à venir ;

• Apprendre à combattre le stress, retrouver un sens aux choses.

• Améliorer votre santé;

• Apprendre certaines techniques, pour vous détendre, limiter le stress, communiquer.

Et encore beaucoup d'autres choses... Que du bonheur !

 

"Cependant, aussi merveilleux que soient les apports du coaching, rien n’est magique.

Les résultats sont proportionnels à l'investissement du coaché."

 

 

Quelle différence entre coaching et thérapie ?

 

Ce sont deux pratiques différentes et distinctes l’une de l’autre.

La thérapie = revenir en arrière pour arriver à bien vivre aujourd’hui.

Le coaching = de quoi disposez-vous aujourd’hui pour préparer demain ? Et atteindre un objectif défini.

 

Bien que différentes, ces deux pratiques sont aussi très complémentaires.

 

Le cabinet propose un accompagnement en coaching-thérapie. Pour en savoir plus

 

 

Combien de temps dure un coaching ?

 

En moyenne, le processus dure trois mois. En effet, il n’a pas vocation à durer dans le temps. C’est une action ponctuelle, lorsque votre ou vos objectifs sont atteint, les séances s’arrêtent.

 

Une séance dure entre 45 minutes et 1 h 30.

 

 

Tarif d’un coach de vie

 

Les tarifs sont souvent fonction de l’expérience et de la notoriété du praticien, ainsi que des méthodes qu’il utilise. En faisant votre recherche sur le net, vous constaterez une fourchette de prix par séance très large, entre 50 et 600 € la séance.

 

Cependant, pour travailler en collaboration avec de nombreux coachs, une fourchette de 80€ à 120€ pour des séances personnelles semble plus juste. Ce sont d’ailleurs les tarifs pratiqués au sein du cabinet.

 

Conclusion

 

Le coaching, contrairement à l’idée générale, ne date pas d’hier et représente un excellent moyen de dépasser ses blocages pour retrouver son chemin, faire taire la peur et se mettre concrètement en action pour atteindre ses objectifs dans un temps défini et généralement court.

 

C’est aussi un excellent moyen de remettre de l’ordre dans son développement personnel.

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